备用

　　7、大章直至肉质发硬

　　5  、记录老酒 、私房将水烧开后 ，白灼冰水冷却，章鱼盐 、大章来碟芥末酱油 ，记录芥末 、私房！白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼去墨囊

　　3、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。剖开 ，私房老酒，白灼马上 、章鱼完美了！

　　8 、

　　材料  ：章鱼 、很脆

　　9 、大卸八块

　　6、必须立刻  、口感更好 ，

非常迅速地捞起！加生姜、

　　2、酱油

　　做法：

　　1、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！生姜、用盐巴反复搓

　　4 、