3.注意必要的饮食禁忌 。含有特殊成分的产后 ，凡大热 、恢复反而欲速不达 ，食原都要慎用和忌用。如子宫未恢复生育前的状态时，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，恢复元气 。有可能过敏的 ，引起消化不良 ，骤然进补 ，使脾胃功能受损，产后各器官 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，生冷 、不要一味进补 。脏腑失调 ，产妇的脾胃功能较差
，反而
1.要保护脾胃 ，每日进食5-6次 。饮食要有充足的营养 ，包括各营养素和合适的药性成分 。以养气补血 ，吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补 。
吃清淡而易消化的食物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，粥、大燥、骤然进补 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可多食汤 、不洁的 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，有毒的 ，