滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

胡椒粉调味 ，滋补做法料酒、鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂 ，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法去鳞
 、鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功

萝卜、鲫鱼及功姜片 ，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功白萝卜250克
，滋补做法加入盐
 ，用旺火烧开，清洗干净；萝卜洗净
 ，葱花 、姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，姜4克
，撒上豌豆苗即可食用
。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，豌豆苗30克。内脏 ，简介： 【原料】     鲫鱼500克，加入适量清水
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，料酒3克
， 【调料】     大葱5克 ，蛤蜊肉250克 ，胡椒粉2克。具有很好的补血养血的功效 。盐3克 
，