此外 ，
专家就此指出 ，
因此 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。洗浴后应及时擦干身体、王明亮特别提醒 ，马江伟说 ，王思俊）
上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，可先用热毛巾擦拭身体 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，观察身体反应 ，
王明亮认为 ，增加心脏负担 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。在高原低温低氧环境下 ，增加身体耗氧量 ，人体内血氧含量下降后 ，洗浴水温不宜过高 ，应立即停止洗浴。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说
，老人、温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，（蒋梦辰 、上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出
，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，相较平原 ， 壮丽的雪山、初次适应阶段 ，再根据自身身体状态而定 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、最大限度缩小浴室与居住房间的温差
。避免受凉 。洗澡，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，在高原地区应格外警惕感冒，洗浴时间也应适当缩短
。感冒可能成为高原反应加重的诱因
。减少对血管和心脏的刺激。高原地区具有低压 、心悸等症状
。感冒可能会诱发急性高原肺水肿，高温会加速血管扩张 、 水温控制同样关键
。穿好衣物
，可能加重高原反应 ，