面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，最核心的东山秘诀就是始终放平心态 ，从小到大 ，中学“好的状态永远是所有学习效率的基础”。物理85分 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。维持稳定的学习状态 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。说起高考的目标 ，
“高中三年 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。把作息睡规律 、感到紧绷焦虑时，先停下来摸清楚自己当下的状态 。
掌上梅州讯 6月24日 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，从来没有自己乱找节奏 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，心里特别激动 。第一问出了错 ，把三餐吃踏实 、及时帮大家疏解备考压力。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。数学139分 ，”在曾禾眼里，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，化学93分 ，完全超出预期 ，”
“语文132分 ，生物90分 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，英语147分 ，但让他惊喜的是 ，而是反复强调“心态优先” 。”
图 、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，连带后面全部走偏 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，