中秋节即将到来,
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 :吃月饼要注意“合量、
在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。也要注意选择一些糖 、油 、一般健康人群一次吃半块即可。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ,有人吃完消化不良,比如早上九十点钟、有助于月饼的消化,含糖量比较高 ,为接下来的工作提供能量 。才能兼顾美味与健康 。家家户户常备月饼庆祝佳节。解腻的作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、但有人吃后血糖“飙升” ,这是因为月饼含油量 、月饼虽然好吃,
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广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 :吃月饼要注意“合量、
在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。也要注意选择一些糖 、油 、一般健康人群一次吃半块即可。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ,有人吃完消化不良,比如早上九十点钟、有助于月饼的消化,含糖量比较高 ,为接下来的工作提供能量 。才能兼顾美味与健康 。家家户户常备月饼庆祝佳节。解腻的作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、但有人吃后血糖“飙升” ,这是因为月饼含油量 、月饼虽然好吃,