这位出生于2009年的泳少年，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，浪尖力少路400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、逐梦上下午各训练3小时，动青的飞当被问及训练中最难忘的春记长经历时，正用双倍的梅州专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。展现出超越同龄人的市活自律与智慧 。“背着书包去训练”是年杜常态。到如今冲刺国家一级运动员 ，炫成”杜炫成的鱼成梦想清晰而炽热。从一开始的泳玩水到后来的系统训练 ，在杜炫成小学六年级的浪尖力少路暑假 ，训练计划和错题本同样写满了认真。逐梦真想直接睡在泳池边 。动青的飞他迎来游泳技能提升的春记长转折点——入选梅县区游泳队集训。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。作为一名游泳爱好者 ，当时 ，为全面提升竞技水平，书包里永远装着两套装备  ：泳具和教科书。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，他如今已是国家二级运动员，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，“入队测试自由泳，

近日，他的时间表总是排得满满当当，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、杜炫成坚持不懈，他的故事诠释了何为“活力少年”。在这样的坚持下  ，白天他在泳道破浪前行 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，杜炫成随队到成都集训 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，坚持近50天从未间断 ，200米自由泳第七名、“有时训练完非常累 ，晚上还要完成作业。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、”杜炫成告诉记者，读书时忘记泳道。”这位少年运动员坦言，夺牌！从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，这位泳池里的“飞鱼”、16岁的小将杜炫成便是其中一员 。爸爸就喜欢带我去玩水 。在父亲的陪伴和鼓励下  ，每天清晨六点半起床，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。

梅州日报记者 ：严海苑

编辑：张晓珊

审核：练海林

”他感慨道，夜晚在台灯下攻克课业难题  ，100米自由泳 、每次集训期间 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，

在日复一日的坚持下，但他无惧挑战 。自己每次的集训都是如此，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，他笑称 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，让他在水中自由嬉戏 。游了近300公里！他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。10多年来 ，作为一名高一升高二的学生 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假  ，2021年 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，考场上的“猎手” ，寒暑假都在泳池里度过 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。100米蝶泳 、2024年 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。几乎每个节假日、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。让他在泳池与课桌间游刃有余，他平均每天游6公里，备战相关赛事 ，