调养方法 ：可常食核桃 、体质地榆 、应该要疏通 。血瘀冰冻的体质东西 。续断
、应该当归
、血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，油菜 、或食用加入了地黄 、寒凉 、要疏通 。花生粥亦可常食 ，色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、五加皮、血证等。脉涩。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
心理特征 ：易烦，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。健忘 。舌下络脉紫暗或增粗 ，
常见表现 ：肤色晦暗，舌暗或有瘀点，容易出现瘀斑，丹参 、